Sağlık Bakanlığı, kadınların yaşam döngüsünün önemli bir parçası olan menopoz ile ilgili bilgilendirdi. Menopozun doğal bir süreç olduğuna dikkat çekilirken, sağlıklı bir menopoz için yapılması gerekenler de anlatıldı.
Bakanlığın açıklamasına göre, haftada en az beş gün 30 dakikalık açık hava yürüyüşleri ve düzenli fiziksel aktivite kemik, kas ve kalp-damar sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Sağlıklı kilonun korunması, tütün ve alkolden uzak durulması, düzenli hekim kontrollerinin aksatılmaması ve kalsiyum ile D vitamini açısından zengin beslenmek de önemli bir paya sahip.
Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü de Sağlık Bakanlığı’nın farkındalık çağrısına destek vererek kentteki kadınları menopoz döneminde sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaya davet etti.
Yetkililer, menopozun hastalık değil, yaşamın doğal bir evresi olduğunu vurgulayarak, düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
